Gonneke Berendsen

Over ‘De kunst van jouw leven’.

In onze 24/7 maatschappij hebben veel vrouwen, vooral moeders het gevoel alle ballen in de lucht te moeten houden. Daarbij leggen ze de lat ook nog eens extra hoog en hebben ze het gevoel zoveel te moeten  van zichzelf of van anderen, waardoor ze zich gestresst voelen en het idee hebben achter het leven  aan te hollen.

Heb jij behoefte aan

  • Meer rust …in jezelf , je gezin, je leven?
  • Het leren omgaan met een druk en kritisch hoofd?
  • Persoonlijke ontwikkeling en meer bewustzijn door  zelfonderzoek?
  • Het ontdekken wat jouw kind(eren) jou spiegelen (leren)?
  • Meer vrijheid, zingeving en plezier in je leven?
  • Meer voluit en vanuit jouw zelf te leven?

Dan is de inspirerende cursus  De kunst van jouw leven misschien iets voor jou.
Op vier woensdagochtenden neem ik je mee op ontdekkingstocht naar jezelf.
Thema’s

  • Aandacht voor jezelf
  • Aandacht in het NU
  • Je kind als spiegel

Wat brengen deze dagen jou?

  • Je ontdekt dat je anders om kunt gaan met lastige situaties
  • Je leert accepteren dat er is wat er is
  • Je gaat op een andere manier naar je kind kijken
  • Leven in het hier en nu 
  • Meer genieten en plezier in je moederrol
  • Meer keuzevrijheid in de wijze waarop je met jezelf en anderen omgaat.
  • Je ontwikkelt je bewustzijn

In een kleine groep en prettige  sfeer werken  we met o.a. lichaamsgerichte oefeningen, stilte en meditatie, mindfullnes, elementen uit het systemisch werk(familieopstellingen),gesprek en inzichtsoefeningen.